Drsanje - zelo priljubljena oblika zabave in športa. Se ukvarja z otroke in odrasle. Če ste še vedno niti ne pomisli, da se pridružijo med njegovimi privrženci nikoli ni prepozno, da začnete. Drsanje, kot so risanje, ples, petje lahko začnejo učiti pri katerikoli starosti.
Na primer, Sofia Kovalevskaja, slavni matematik, najprej vnesli odrasle led in tako je, kot da je v nekaj letih se je začelo obravnavati strokovni umetnostna drsalka.
Lastništvo konj tudi izboljšuje koordinacijo telesa, držo, bolj jasno in plastike ki premikov.

 Izbira prave drsalke

 Konji imajo različne cene, vrste in velikosti, ampak moraš dobiti rutino za začetnike. Pogosto niso zelo drage.

 Pri izbiri drsalke, morate biti pozorni na velikost, ne kupujejo več, po možnosti velikosti manjši, saj gostejša so mejijo na nogi, lažje bo jim uspelo.

 Tudi, če ste drsanje na prostosti, je verjetno, da Masiranje pretisnih omotov. Ampak, če ste že kupili malo več, kot jih potrebujete, potem lahko poberem volnene nogavice ali kupiti posebne športne nogavice.

 Prav tako bi morali paziti na Velcro, kljuke in tack. Več je gostejše noga zaklenjena. In vedno tesno privijte!

 Začnemo učiti drsati

 Ste na ledu. Če ne verjameš vase, raje držite tik ob strani.

 Za začetek, pokrčite kolena, ker so ravne noge, ne morete iti daleč. Drsanje zobe tam, vendar dokler ne boste naučili, da se vozijo z dostojanstvom, v nobenem primeru ne bi jih odganja. V prihodnosti, če želite postati profesionalni skejter, nato pa zahtevajo te iste zobe.

 Zdaj vam ne boli improvizacijo. Na splošno je potrebno odrivajo prostega roba nogo. V drsanje glavni pogoj pravilna odboj, tako da si veliko pozornosti.

Kako premakniti?
To ni težje kot obdržati ravnotežje. Če stojiš, morate začnete z odboj zmajal z nogo na ledu. To pomeni, da morajo narediti eno nogo zunaj, ga potisnite in nato prenese težo na drugo nogo. Kako začeli s prikazano na spodnji sliki.


Levo slika prikazuje začetni levo nogo. To pomeni, da je treba dati pod kotom in odriv.
Na desni je slika, ki jo vidite na začetni desnico. To počne vse, kar je tako dobro. Poskusi, da ne začne premikati skupaj s sklopom drsalk. Tako da vam ne bo uspelo. To je veliko lažje, da se premaknete izmenično noge, da je Kon'kova iti.
Vidshtovhuyetesya foot Jejte v drugega, ko se začne gibanje upočasni takoj vidshtovhuyetesya Za stopala, ki je odpeljal in potem samo nadomestnega. Spodaj si lahko ogledate zemljevid konvencionalne greben sprehod.

Pomembno je, da si šel točno tako, kot na sliki, ampak da bi to dosegli, morate vaditi. Druge metode ne. V vseh športih je potrebno uporabljati metodo sojenja in padce. V času, boste ugotovili, da ste dobili boljši in boljši.
Pogled iz leve strani, ko deskanje
Na valjev, glavna smer nasprotni smeri urinega kazalca začnemo ga razstaviti. Kdaj se bodo naučili, da hitenje levo, nato desno in se lahko hitro obvladali.
Če ste se že naučili greben, lahko zdaj naučiti prehodov. Ko jeste, in želim, da roll, boste morali malo pusto levo, Pa obdržite ravnotežje. Če vidite, da je začetek izgubiti ravnotežje, nato pa takoj premikanje desno nogo na levi strani. Čutite, da nadomestki do vodi od padca. Ko je prečkal noge, je treba ponovno pa jih še naprej izmenično, in premikanje v loku. Shema na sliki spodaj.

Gibanje v obratnem vrstnem redu "
To je precej kompleksen element, boste morali dolgo Lemiti. Lahko stati nazaj v smeri vožnje. Če želite začeti, sledite istim korakom, ki ste jih naredili, ko jeste naprej, ravno nasprotno. Shema je prikazana spodaj.


Da se, če je leva noga tresenje, nato pa jo postavite pod kotom in vidshtovhuytesya. Edina razlika od premika naprej je, da morate pritisniti malo loku in Dunaj je slika predstavljena v nadaljevanju.

Premakniti nazaj skladbo, izmenično sunke vzdolž loka, tako da telesno težo v sredini. Potem lahko izbirate nazaj gibanje leve in desne črtice. In Spodnja slika prikazuje celotno načrt hrbta. Vidiš, zaporednih lokov gibanja na levo - desno.

 Kako upočasniti in padel na ledu

Če ste še vedno padli, ni nujno, da bi poskušali vstati, potiskanje roke. Morate poklekniti, in nato nežno vzpon. Kdaj naj bi se padec združeni in padel na strani namesto hrbtu.
Po padcu, ne le nadaljevati vožnje, boljša, pojdite na krovu in običajno otdыshytes.

 Nazadnje,

Če ste se odločili, da bo res naučiti drsati, potem bi morali plačati za inštruktorja, ki bo povedal in pokazal vse poteze, in jim pomagali hitro naučili.
Upamo, da ste uživali članek, UchiEto poskušal zajema vse točke, ki jih potrebujete za študij. In v nadaljevanju smo pripravili nekaj video lekcij mora videti.