In spet o celulitu

 Seveda, sovražil celulita in "pomarančne lupine" ni človeško telo. Na žalost, boj proti celulitu doma - postopek dolgotrajen in zapleten. In se ukvarjajo s problemom hitro propadel. Vendar pa boste morali rešiti problem, in odlično pomočnik v tej državni masaža celulit trebuh. Sam po sebi, je postopek precej učinkovit, ampak za stabilne in trajne rezultate, ki jih potrebujete, da sprejmejo dodatne ukrepe: racionalne prehrane, telesne aktivnosti in lepotnih tretmajev.

 Pomembna priporočila za anticelulitno masažo trebuha

 Pogosta napaka pri tej masaži - preveč pritisnite med postopkom. V resnici je velika sila v tem postopku ne zahteva drugače, celoten trebuh samo prekrita z odrgninami, in učinek masaže ni izboljšalo. Klik na postopek bi moral biti majhen, brez nenadnih simptomov. Ker želodec - če zelo pomemben del masažo telesa treba zelo pazljivo.
 Zdravljenje je priporočljivo, da uporabite kremo ali masažno olje (more nadomestiti grenivke eteričnega olja ali rožmarin). Masažni po zadnjem obroku narediti prej kot 2 uri.

 Kontraindikacija

 Kot pri vseh medicinskega postopka, celulita masaža trebuha ima številne kontraindikacij. Seveda pa ni mogoče izvesti med nosečnostjo. Tudi kontraindikacije za masažo se menstruacijo, infekcijskih in vnetnih kožnih bolezni, različne tumorje v trebuhu ali medenici, poslabšanje koli kronične bolezni.

 Holding trebuh masaža postopek

 V omashnyh pogojih med anticelulitno masažo osnovne tehnike lahko: brušenje, mravljinčenje, gnetenje. Za največji učinek, sledite naslednjim navodilom.

 Nanesite na roke masažnim oljem ali kremo.

 Začne postopek segrevanja kožo s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca.

 Držite trenje kože, držala za roke na kožo in jih drgnejo med seboj.

 Naredite svojo dlan, tako da so prsti pod spodnjo palmovega palmovega vrhu. V tem položaju, imajo ziblje gibanje želodca v smeri gibanja limfe.

 Opravite trebuhu Ščepec kože. Poleg tega lahko opravlja naslednje metode: prste ene roke zgrabi košček usnja in malo potegnite z drugo roko, da bi gibanje, kot če želijo zmanjšati ta del kože z nožem.

 Za izvedbo pat pomočjo prstov kosti. vaja velja za zelo učinkovito pri najbolj problematičnih področjih.

 Občasno potreplja na kožo v smeri urinega kazalca.

 Ta sklop vaj je dovolj za anticelulitno masažo trebuha doma. V rednem teku prvih rezultatov bo viden v nekaj tednih. Za najboljše rezultate in popolno osvoboditev od celulitis lahko traja dlje časa.