Ženske v času kritičnih dneh združiti dve velike težave: razdražljivost in neprijeten občutek v trebuhu. Če ročaj razdražljivost preprosto ni mogoče, prenašajo bolečine ni priporočljivo sploh. Poleg tega se lahko bolečine med menstruacijo služi kot bolezni, wake-Bell raznih žensk. Da se znebite bolečine v trebuhu med menstruacijo, morate razumeti razloge za njegovega nastanka in razumeti, da je to skupna menstrualne bolečine ali resen razlog nujen poziv za strokovnjaka?!
 Zakaj boleče menstruacije?
Med menstruacijo maternično tkivo proizvaja hormon prostaglandin. To povzroča njihovo zmanjšanje, in višji nivo, je bolj bolečine čutil. To je glavni vzrok za bolečine v trebuhu ali znanstveno, dismenoreje. Dismenoreja je primarna in sekundarna:

1.  Primarna dismenoreja - to je hormonske spremembe, povezane s neravnovesja hormonov prostaglandinov. V tem primeru, se menstrualne bolečine označena z enako intenzivnostjo v vseh menstrualnih ciklov.
   Sekundarna je znak vnetnih bolezni v telesu. V tem primeru se lahko bolečina intenzivna in krvavitve lahko poveča.
    Spopadanje z bolečino med menstruacijo?
   Če so simptomi dramatično spremenilo, je bil, da bolečina močnejša in bolj obilno krvavitev, slabost, migrene, se obrnite na strokovnjake in opraviti potrebne preskuse in ultrazvok študijski obisk.
   Če bolečina je primarna dismenoreja, nato pa se znebite bolečine v trebuhu med menstruacijo in se lahko sami:
   
   1.  Analgetiki. Najlažji način znebi bolečine močne antispazmodičnih droge, kot so "ne-spa", "Spazmalhon", "Moment", "Ketanov" in drugimi. Ampak ne vedno spopasti s problemom.
      Kontracepcijske tablete. Ki jih imenujejo zdravnik, da se znebite bolečine v trebuhu med menstruacijo ali oslabi. Peroralni kontraceptivi vsebujejo hormone, ki ponovno vzpostavi ravnotežje spolnih hormonov, ki povzročajo bolečino, postane manj intenzivna.
      Heat. Da bi zmanjšali bolečino, je treba dati na spodnjem delu trebuha toplo steklenico z vročo vodo ali steklenico tople vode. Toplote pomaga sprostiti maternico, zmanjšanje intenzivnosti kontrakcije.
      Vode. Voda ima pomirjujoč učinek na telo kot celoto, vključno z bolečino pomaga razbremeniti. To je dovolj, da stojijo, medtem ko v tuš ali namakate v kadi.
      Uredba. Pravilen položaj popolnoma ne bodo znebili bolečine v trebuhu med menstruacijo, vendar pa bo v veliki meri zmanjšalo njeno intenzivnost. Če predpostavimo nagnjeni položaj na njegovi strani, zvita (prevzeti položaj zarodka), bolečina se začne umikati. Nagnjeni položaj dobi tudi znebil neugodjem, ki ga pretoka krvi v vulve povzročil.
      Herb. Brozge nekatera zelišča, kot so koprive in origanom, listov češnje, pomaga olajšati bolečino.
       Preprečevanje bolečine v trebuhu med menstruacijo
      Preprečevanje menstrualne bolečine, je zdrav način življenja, vključno z:
      zavrnitev slabih navad (alkohol, kajenje, droge);
      redna vadba (tek, plavanje, ples, joga);
      redno spolno življenje (3-4 krat na teden je dovolj);
      izogibati stresnim situacijam;
      bolj pozitivna čustva.
      Če se znebiti bolečine v trebuhu med menstruacijo ne deluje na vseh, najboljši način, da se strokovno svetovanje.