Neprijetnosti in sramežljivost super izkopi življenje, karkoli rekel ti te lastnosti niso označene. In ne glede na to, kako težko enačiti teh pomanjkljivosti v skromnosti - meje zares dostojna - Razlika med konceptoma so tudi precejšnje. Boste razumeli, kaj je na kocki, ko je zamisel o glasnih strank in veliko tujcev vas naredi namesto bati od veselega pričakovanja. In ti si verjetno jedel podkysshyy sir iz trgovine, kot bo zahtevala spremembe. No, seveda, je pretiravanje - ste ga pravkar vrgel, vendar braniti postanejo njihove pravice.
In kolikokrat ste "vidtyraly" iz čakalne vrste in si vestno opravil nesramni, ne more garknut strogo, "si ne stoji! ".
Če sem iskren, zvok lastnega glasu, da zveni kot sramežljiv človek iz modre -, ker so glasovi poskuša služiti. Toliko, kot je mogoče.
Mi ne bo dotaknila kočljivega vprašanja o tem, kako škodljivo vpliva Stidljivost zasebnost. Namesto, da ubije celo najmanjše možnosti, da jo dobim. Bolje le dobili pravico do nje: kako se znebiti sramežljivosti, globoko vdihnite in začeti živeti polno življenje?
 Psihologi v en glas rekli: temeljne vzroke sramežljivosti - odpor. Ne moremo reči, da se vsi sramežljivi ljudje niso sami, ampak nekaj značilnosti, ki sramežljiv človek ne sprejema nujno všeč. Mimogrede, sramežljivost je verjetno, da bo med njimi. Kaj storiti? Če želite začeti, ugotovite, kakšne funkcije. Opravi notranjo revizijo (če sami ne pomeni, da si lahko s psihologom) in ugotovili, te iste lastnosti zapostavljena. Izkoreninjenje ter boj bomo kasneje (če je to sploh potrebno). V tem času, kar je dovolj, da jih jemljemo za samoumevno - so, da so del tebe, in nič ni narobe s tem.
In ne pozabite: V kakšnih situacijah se vam sram? Kaj točno naredi čutiš, da si ujet?
Zdaj, ne pozabite, kje ste, ravno nasprotno, počutim na enostavnost in samozavestni. Konec koncev, doma nihče ne čutite sramežljiva? In če ste zelo Pristojni v neki temi, da lahko vodijo pogovor ni posebej sram. Še ena skrivnost boj s sramežljivosti - ustvariti udoben položaj v neudobnih mestih.
Zapomni si stanje zaupanja in nedolžnosti (kot takrat, ko ste mlajši brat pojasnil uganke odločitev enote) in "poskusite na" ta način ponovno v situaciji, ko se začne sušiti usta in glasilke nočejo igrati nekaj zvokov. Ne takoj, ampak boste začeli, da pridejo ven.
Opazil sem svoje zmage, tudi mala in dobro sem nagrajena za njih - sladoled, v kinu, lahko nova oblačila biti dostojno nagrada za pogum.
Dal nekaj svetlo in vzroki (ali celo smešno in neumno) za pohod na trgovina z živili. Ta izračun je preprost: ste sami dobili več pozornosti kot običajno - vendar to ne traja dolgo. Ampak, se vračajo v to "partizanskih napadov", boste ugotovili, da so preživeli. Nič strašnega se je zgodilo, in zdaj se lahko oblečeni v svojem običajnem slogu in ven - boste začeli čutiti veliko rozkutishe.
In če ste starejši od vašega sramežljivosti je celo govoriti javno (in kako drugače odziva klic v razredu ali v univerzitetnem občinstvo, in poročilo na sestanku s šefom)? Deliti skrivnost. Ali ste že občutek, da ste usmerjeni posmehoval videz? Nehaj s tem. Predstavljajte si kraj študentov zajčke. Lepe in puhnastenkyh močvirsko. "Glejte" mislih, kako luštna se preselijo svoja ušesa, razporejene tace. Zdaj pa mi povej - ti, zajček. To ni grozno. In si jih samo udari s svojo zgovornost!
Še enkrat, ne pozabite, da proslavimo zmago. Ko že govorimo o nekaj svojih dejanj boste pozabili: da danes vas opozarjamo, mladeniča v vozilu, ki mora dati prednost starejše ženske (oh, to je grozno!), Pa en dan, bo verjetno leteti iz spomina - stvar po vseh. Ampak kako si chervonily paled in kmalu pozabljena. Tako da vam in ustvari napačno predstavo o njihovi pretirano sramežljivosti. Da bi to preprečili - posnemite zmago nad strahom, in bodo postali bolj in bolj.
Druga vaja bo pomagala navaditi na zvok lastnega glasu. Ko boste ostali doma, in nihče, ki bi vam lahko v zadrego, ni blizu - pojejo recitiral poezijo. (Razen, seveda, to ni globoko noč). Sčasoma se sliši vaš glas v popolni tišini, postane nekaj povsem naravnega, in boste spet ustavi strah povedati ničesar.
Če si ne vzamete sramežljivost enkrat za vselej, kako to lastnost, križ, da moramo imeti življenje, ali kaj drugega, enako usodno, ste prepričani, da zmorem. Moramo še naprej delati na sebi.