Slab zadah (Zadah iz ust) prinese veliko težav za ljudi, ki trpijo zaradi njega. V najboljšem primeru, se lahko izražen v preprostem nepripravljenosti za komunikacijo. Človek sam ni zelo odziven na spremembe v osebnih vonjav. Dejstvo, da je dihanje prenehalo biti sveža, pogosto ugotovi šele, ko je v pogovoru z njim, ljudje poskušajo korak nazaj malo, ali nekdo blizu njega kaže problem.
 Vzroki za slab zadah.
Vzroki za vonj lahko pogojno združimo v dve skupini. Prva skupina zaradi bolezni, ki povzroča zadah. V zdravem telesu aerobni (razvijanje dostop le do kisika) oralna mikroflora preprečuje anaerobno (večkrat brez kisika), bakterije, ki se uporabljajo kot hranilni medij vsebino plaka na zobeh, notranjo površino lic in jezika. V anaerobni mikroflore v ustni votlini tvori hlapne snovi, ki povzročajo slab. Zdrava ustna mikroflora mogoče zatreti zaradi bolezni, kot so bolezni zob in dlesni, faringitis in tonzilitis, gastrointestinalne in pljučne bolezni, ledvične odpovedi, invazijo hlystyana, Oncology. Odvisno od prisotnosti bolezni, dihanje oseba ima različne vonje - slabe svetlobe okus nekoliko pokvarjeno mleko za prekršek vonj gnitje mesa in blata.
Lahko pa halystoz razvije na podlagi absolutnega zdravja, ki se pogosto pojavlja pri mladih. Zato - druga skupina vzrokov slabega zadaha. Most - odpoved ustne higiene, alkohol in kajenje. To je tudi ljubezen do hrane, zaradi česar je vonj po jedi - česen in začimbe na njegovi podlagi, čebula, začimbe, nekaj zelenjave - redkev, redkvica itd
 Kako se znebiti slabega zadaha?
Če ste prepričani, da so vsi notranji organi z namenom znebiti slabega zadaha je enostavno. Edina izjema je nekaj ustnih bolezni - kot so mandljev in žrela, ki potrebujejo dolgotrajno oskrbo. Morate poskrbeti, da bodo vsi vaši zobje zdravi. To je najbolje narediti na sprejemu pri zobozdravniku.
 Morate strogo upoštevati pravila higiene. Zobovje je treba očistiti vsaj 2-krat na dan, zjutraj in samo se prepričajte, da spati za 2-4 minut. Pri čiščenju mora biti popolnoma izvzeti iz razbitin hrane nabrali na dan, vrzeli med zobmi. Pogosto, lahko to storite le zobne nitke, zato mora nujno biti v arzenal ustno nego. Zobne ščetke je treba zamenjati vsaj enkrat na dva meseca, zobne nitke - vsaj enkrat na teden, vendar je bolje, da uporabite znak po vsakem obroku. Bodite pozorni na svoj jezik. Beli barvi jezika premaz ali del root kaže, da usta vsebuje veliko število bakterij. Ko si umivate zobe in bodite pozorni na njih skrbno prochystyvshy jezik. In podnevi, uporabite ustno vodico za izpiranje ust po jedi.
Znebite se slabega zadaha pomoč pametne in zdrave prehrane in je nabor izdelkov. Tudi zdrava oseba, če ni bil vajen zajtrk, lahko opoldne dihanje postane zadušljiv. To je zato, ker je hrana, ki je jedel včeraj, pol prebavi in ​​"echo" zavohati na prazen del prebavne vstala in se počutil med dihanjem. Da bi se temu izognili, je dovolj zjutraj piti vsaj kozarec mleka, kompot ali čaj z majhno figo, piškote ali pecivo. (Bolje je, seveda, polni zajtrk, sprejet med 8-8,30 ure.) Za isti namen je treba jesti ničesar, med večerjo. To pomeni, da pravilno upoštevanje 4-6 obrokov dnevno preprečuje slab zadah pri zdravih ljudeh. Seveda pa morate slediti, kaj ješ, in ne jejte preveč hrane, ki povzročajo neprijeten vonj.
Slab zadah je lahko posledica z jemanjem določenih zdravil. Daljša uporaba nekaterih diuretikov, antidepresivi in ​​pomirjevala lahko povzroči suha usta, kar znatno zmanjša količino koristnih - aerobne bakterije. Suha usta, se posvetujte z zdravnikom o nadomestnih zdravil, na drugi strani pa nimajo tega stranskega učinka.
Na prvi znak halystoza morala aktivno uporabljajo preizkušeno priljubljenih orodij, da se znebite slabega zadaha. Tu so nekatere od njih.
Esence kamilice. Dve žlici kamilice pour vrček vrelo vodo. Pustite stati eno uro, odcedite. Sperite usta in grlo trikrat na dan. Kamilica ima antibakterijske lastnosti, pomirjevalno vpliva na sluznico in osveži dihanje. Brozgo kamilica ni mogoče shraniti več kot en dan, tudi v hladilniku. Postopek je zasnovan za dva tedna.
Žlica poprove pour dve skodelici vrele vode. Pustite stati eno uro, sev in sperite usta trikrat na dan. To je mogoče storiti v 2-3 tednih, po tem vonj ne sme ostati sled.
Koristno je, da žvečiti šopek svežih zelišč origano, Hypericum, raztrgana v gozdu zunaj mesta ali mete na svoji koči.
Odličen način za mehansko čiščenje in osvežili usta je uživanje svežih jabolk in korenja. Ampak, če lahko jeste jabolka vsak dan (2-3 kosov dovolj), bolje, da jedo korenje surovin za 2-3 tedne, nato odmor za 2-3 mesece (ali tvegate nakupno polt z oranžnim odtenkom).
V prizadevanju, da se znebite slabega zadaha, morate slediti modrosti in zmernosti. Ne pozabite, da lahko ustna mikroflora neodvisno ročaj manjše težave. Torej, vaša glavna naloga - da bi ugotovili vzroke za slab zadah in njenih prizadevanjih, da bi jih, ne posledicami boj. Uporabljajo različne izpiranje, ščetkanje zob in ustne votline, se ne sme zlorabljati te postopke za popolnoma motijo ​​sposobnost aerobnih mikroorganizmov do samoregulacije.