Kam iti z otrokom na morje?
Pri izbiri kraja, kjer bi šla z otrokom, da bi bolje pluti na morje, prvič, povprečna temperatura podnebja v tem obdobju, je zaželeno, da temperatura ne preseže 40 stopinj in temperatura vode je bilo več kot 20 stopinj. Drugič, da je treba paziti na sanytarnohyhyenycheskye pogoji počitka se izognili okužbam. Ne priporočamo letenje z otroki do treh mesecev, ker je pri tej starosti ni dovolj razvita prilagodljivih funkcij, kot tudi v letalski pretirane eardrums lističi. Otroci predšolskem obdobju potrebno spal, da bi se izognili hiperstimulacija živčnega sistema. Ni nujno, da je otrok spi vsak dan za 2-3 ur, včasih dovolj in 15-30 minut na okrevanje.
Prilagajanje
Da se otrokovo telo popolnoma prilagojena toplote, vlage, hrano, vodo in način življenja v novih razmerah bo približno dva tedna.
Se odpravljate na dopust, razmišljajo o tem, kako se bo otrok jemlje polet, podnebnim spremembam in jet lag, nenavadno hrano. Otrok, starih do treh let, bolj ozke Evstahijeve cevi, in pri starejših otrocih pogosto hipertrofiranih nosnih polipov, zakaj nenadna sprememba pritiska med poletom otrokovo telo počuti težkih bremen (npr občutek pritiska v srednjem ušesu) kot odrasli. Zelo pomembno je vedeti, ko se odločite, kam iti z otrokom za počitek na morju.
Funkcija termoregulatornih pri otrocih, je nepopolna. V smislu povprečne dnevne temperature blizu telesne temperature (in pogosto več), na eni strani, pregrevanja lahko hitro in na drugi strani pride zaradi tega ozadja, še topla morska voda lahko sproži razvoj akutne respiratorne bolezni ali poslabšanju kroničnih bolezni zgornjega respiratornega trakta, pljuča in ledvice. Poleg tega je območje s časovnim zamikom za 3 ure ali več navdušenih biološkega ritma spanja in budnosti, ki bi lahko pripeljala do propada prilagoditev in razvoj bolezni.
Glede na to, prilagoditveno obdobje za načrtovanje poletne počitnice na morju, je najboljši na 15-2 mesecev. Če to ni mogoče, je treba izbrati počitnice v osrednji Rusiji.
Trajanje prilagoditvenega obdobja je odvisna od starosti: mlajši je otrok, bolj je več. Otroci težje kot pri odraslih za prilagajanje podnebnim spremembam, pravijo zdravniki. Če odrasel aklimatizacija traja 2-3 dni, otroka - 7-14 dni. Navadijo na novo okolje morali podvojiti - prispeli na morju in se vrniti domov. "
Simptomi aklimatizacije pri otrocih:
- Glavobol;
- Utrujenost;
- Stalno tesnoba, nervoza;
- Izguba apetita;
- General občutek neugodja.
Simptomi aklimatizacije pri otrocih z dovolj izkušnjami lahko brez težav razume.
1-2-tedensko potovanje ne šteje za rekreacijo in zabavo. Starejši otroci lahko napolni vaše izkušnje tam, ampak stare, za otroke pod 5 let, so le breme.
Telo aklimatizacija otrokovo zaradi spremembe podnebnih dejavnikov (temperatura, vlažnost, tlak, nasičenosti s kisikom iz zraka). Večja razlika od običajnih pogojih, težje prilagodijo otroka. Igra pomembno vlogo jet lag. Menijo, da vsakič, ko pas dodaja en dodaten dan prilagajanje. Optimalno izvoz otroka k počitku, pod pogojem, da bo njihovo bivanje vsaj trikrat daljša prilagoditveno obdobje. Če potovanje do morja je približno tri tedne, v črni in sredozemskih morij in vsaj šest - za tropske.
Koristi morskega zraka za otroke
Koristi morskega zraka za otroke, ki je bogat s kisikom in vedno vsebuje veliko mineralnih soli, ki jih veter prinesel iz morja. Vsi ti dejavniki skupaj blagodejno vpliva na dihala za otroka. Visoka vsebnost kisika v zraku navdihnila omogoča dihanje globlje, ki omogoča uporabo najbolj oddaljenih regijah v pljuča in jim omogoča, da se "usede". Pri ljudeh se imenuje "vdihov".
Skoraj brez prahu in mikroorganizmi morskega zraka omogoča sluznico dihalnih poti odstrani nakopičene umazanije in imunski sistem - za počitek in si opomore. Vsebovane v morski zrak drobnih solnih kristalov zagotavlja enostaven lokalno draži dihala, povzroča aktivacijo pretoka krvi in spodbuja lokalno imuniteto. Za pomembne učinek na zdravje otroka, mora biti v obalnem območju, ki ni manjša od enega in pol do dva meseca. Kratkoročno bivanje (2-4 tednov), bo blagodejno vpliva na celotno telo, predvsem zaradi imunsko regulacijo živčnega sistema, krvnih žil in srca, dihal, vendar niso imeli časa, da bi popolnoma odgovora. Zdaj, ko vem, kaj je dobro za otroke morskega zraka.
Blagodejnost klime in morsko vodo, pospešuje zdravljenje akutnih prehladov. To je tudi korist morskega zraka za otroke.
Če to ni potrebno preživeti počitnice na morju z otrokom
Eksotične azijske in afriške države za otroške aktivnosti niso primerne. Ob otroka v Sočiju in letovišča zdravnikov Kavkaza priporočajo tudi s pomočjo mokre in vroče subtropsko podnebje, ki je nežna otrokovo telo prilagodi z velikimi težavami. Kjer je mogoče, da si opomore?
Potovanje z otrokom v Črnem morju
Anapa, Gelendzhik, Jalta, radioteleskopa, Alushta - idealno za družine z otrokom na Črnem morju. Podnebje teh krajih ni veliko drugačen od običajnega otroka, vreme je skoraj vedno sončno in vlažen zrak, kot je voda ni zelo slan (17%) in peščene plaže z udobnimi spusti v vodo, veliko več kot le prodnata. Z težave so morske alge in meduze (seja z njimi nevarna alergijska reakcija) in relativne čistosti lokalne plaže.
Potovanje z otrokom na morju v Bolgariji
Za več kakovostnih storitev, lahko greš na Bolgarijo, vsa naselja, ki imajo modro zastavo za okoljske čistoče.
Položnih pobočjih v vodo, suho podnebje, skoraj povsod novi hoteli, infrastruktura razvita za otroke - vse to ustvarja idealno okolje za družine z otroki v krajih v Bolgariji.
Potovanje z otrokom na Azovskega morja
(Yeisk, Berdyansk, Kerch, Taman) - dobra izbira za prvi "južni" trip otroka. Zmerno suho podnebje spodbuja hitro prilagajanje in ravno peščena plitvo (globina prvih 30-40 metrov od morja, ne presega 0,5 metra), se hitro ogreje na 30 stopinj. Veliko število zanimivosti, bo veliko svežega sadja in zdrav zrak počitek in zanimiva in uporabna. Azov Morska voda vsebuje 92 kemijskih elementov in neguje telo s potrebnimi hranili. Glavna pomanjkljivost tega trenda - slabo razvita turistična infrastruktura in slaba kakovost storitev.
Potovanje z otrokom v Sredozemlju
Sredozemsko morje je zelo čisto, neverjetno lepo turkizno morje. Bi morale praktično celotno sezono na obali umiriti sončno vreme. Potovanje z otrokom v Sredozemlju ne boste nikoli pozabili. Povprečna poletna temperatura je + 23-29 stopinj, vendar skoraj ni toplote zaradi svež vetrič od obale. Voda v sredini sezone segreje do 30 stopinj. Najbolj razvite turistične destinacije - Turčija, Grčija, Španija, Italija, Francija. Turški in nekateri grški hoteli imeti svojo lastno plažo in delo na "all inclusive", da je super, z majhnimi otroci. To je odlična možnost, kam iti na morje z otrokom. Plaže v drugih evropskih državah, predvsem občinski. Ena izmed glavnih slabosti sredozemski obali - slano vodo (36-39%), ki lahko dražijo občutljivo otroško kožo.
Potovanje z otrokom na Jadranu
Jadransko morje - eden izmed najlepših morij na svetu. To je slana (30-35%), kot hladnem (temperatura vode 1926 stopinj) in kristalno jasno, skoraj transparenten (prepovedano mu odplak in odpadkov smetišče). Podnebje je podobno Sredozemlje, toplota varčevanje sveže morske vetrič. Potovanje z otrokom na Jadranskem morju bo pritegnila vsakega otroka, ne starši. Plaže so pesek (Italija, Slovenija, Črna Gora) in gramoza (Hrvaška). Nacionalni parki, tematske atrakcije, animirani stopnje storitev bomo odnehali, bogata in raznolika. Plus jadranskih letovišč - ugodnih cenah.
Zdaj ste seznanjeni, kam iti na morje z otrokom, potem ne bodite razočarani, pri vaši odločitvi.