Vegetarijanski "ocvrte ribe" z tofu z morskih alg nori
 Cook burgerje brez mesa smo lahko. Naslednji recept vegetarijanska series -
 "Ocvrte ribe". Vegani ne skrbi: ne ribe v njej dejansko
 ne, berite dalje brez strahu. Ribe v našem receptu bo prikazati soje
 tofu ima vse potrebne hranilne snovi v telo, določene na enak
 popolnoma nevtralen okus. No, skoraj Zakaj je skoraj? In nekako
 Jaz kuhano sebe in moje sojino mleko in tofu sam
 dobimo travo. Ampak dobro skuhana tofu tovarne vrh
 kot nepotrebno ali okusov, ki je večkrat preverjena. Torej bo fry!
 Alge luknja - nujen del
 vegetarijanska ocvrte ribe. " Narejene so iz posušenih in pritisnete
 stanja morskih alg, ki pojasnjuje svoje "ribica" vonj in okus, ki so
 in obvesti obroke med toplotno obdelavo.
 Za recept potrebujemo:
  •  sojin tofu - pravokotne brusochek 200
     g;

  •  Nori morske alge za suši - 3 stanja;

  •  3 žlice moke;

  •  pol skodelice vode;

  •  Soli - ščepec za tofu in ščepcem testo;

  •  moj ljubljeni poper in kurkuma - ena
     ščepec;

  •  Mešanica začimb za ribe - po okusu.


  •  Najprej se testo iz moke, vode, soli in
     začimbe. Všeč mi je, ko je precej debel testo - količino moke lahko
     zmanjšate ali povečanje po vaši izbiri.

  •  Rezano tofu klini zdi, da rakovice
     bacilov.

  •  Alge razrezhem luknja v trakove enaka
     širina dolžina tofu palice.

  •  Smochym trak nori z vodo, da se zmehčajo, in
     Ga ovijte z majhnim kosom tofu prekrivajo. Bilance trakove je mogoče zmanjšati
     škarje in ga zavijte v naslednjem brusochek.

  •  Sedaj spustite prejetih "zvitki" v testo in
     Imejte testo pokriti kosov popolnoma in enakomerno.

  •  V ponvi z non-stick premaz
     ogreje nekaj žlic rastlinskega olja in prepražimo naše "ribe".

  •  Celotna iluzija! Kot je za okus in za
     vonj.
     Za ovolaktovehetaryantsev tofu lahko
     zamenjajte Čerkeski sir (takrat potrebovali manj soli) v testo namesto
     pol vode, dodamo jajce.
     In najboljši prepražimo na maslu.
     Z izdelki za ta recept lahko
     kuhano "ribe" burgerje. Tofu za njih, da grind mlinom za meso, in
     morske alge vpijejo in drobno sesekljamo. Kuhamo v oblicah par
     krompir, dodajte nadev. Ne pozabite, sol, poper in začimbe mešanice za ribe.
     Lahko dodamo ščepec ASAFOETIDA.
     Tofu je brez okusa, kot take, okus
     v celoti odvisna od dodatkov in začimb. Asafetida zagotavlja enostavno
     čebula, česen odtenek.
     Pred
     zapaniruyte cvrtje burgerje v mešanico moke ali zdroba s sezamom. Mimogrede, ta plemenski
     primerna za ocvrte ribe "- alternativno testo.
     Avtor: lalehanum.  




    Яндекс.Метрика