Za pripravo nizkokalorično koktajl z ananas, ne toliko potrebe. Prvi bdender. Potem vse potrebne sestavine in dobra družba so, saj se pripravlja na pet obrokov.

 Sestavine:
 Jogurt - 40g
 Posnetega mleka - 1 skodelica
 Konzervah ananas (brez "voda") - 550g
 Ščepec cimeta.
 Ta previdno zmešajte v mešalniku in nalijemo v kozarce. Končano! Uživajte koktajl, brez skrbi za njeno sliko.