Osnovne tehnike neoborožene bojevanja
Neodvisno lahko učijo in nekateri blizu bojne tehnike, ki so namenjeni za samoobrambo. Vaje so razdeljene na dva dela, vsak namenjen za osem računov. Vsak del se lahko izvede ločeno.
Part One
Začetni položaj: začetna stabilen.
1. Z desno nogo korak nazaj, da stališče spopadov in opravlja zaščitno Block levo roko.
2. Z desno nogo korak naprej in dal svojo desno roko naravnost udarec.
3. Leva noga stran strel izvesti in da sprednji prtljažnik.
4. Kar zadeva pravo, korak v levo nogo od osnove, da bi levo roko.
Naredite ➣ najbolje narediti v zraku ali v zračenem prostoru. Če ste utrujeni fizično, najboljši trening preložena. Previdno, medtem ko trening in po bolezni.
5. Narediti korak desno nogo naprej, dal prave kose robni hit roko na vratu ali ovratnik kosti namišljenega sovražnika.
6. Sharp bend naprej in udari nazaj s podplatom z levo nogo z napadi sovražnika.
7. Znamka Udarci desno nogo nazaj in udari rob desnem backhand.
8. obrača levo spodaj izvedbo zunanjih pretresov, premagal sovražnika noga, desna noga stavke na predelu dimelj, da bitko in nato izvrtajte stojalo.
V roko boj. Part One
Drugi del
Začetni položaj: začetna stabilen.
1. Kar zadeva pravico, korak levo nogo od notranje enote opravljajo levo roko.
2. korak desno nogo do stavke na desni strani komolca z glavo sovražnika.
3. oster levi ovinek in udari nazaj del pestjo v solarnega pleksusa nasprotnika.
4. Nadaljevanje obrniti levo koleno najti pravo nogo v obraz sovražnika, povešen, z obratom na levo, da bi sprednji prtljažnik.
5. V koraku levo nogo udari na telesu sovražnikovega z levo roko.
6. korak desna noga do stavke mišični del zgornjega členka na glavi ali telesu sovražnika.
7. Če pogledamo na desno nogo na levo, dal stran strel levo nogo in nato prednji prtljažnik.
8. Sprejmi stojalo vaja.
Najprej morate naučiti, kako izvesti vsako vajo posebej na samodejno. Lahko jih nato zbere na dosleden kompleksa.