Inženiring za obrambo, ki je opisan v nadaljevanju, ki so namenjeni za zaščito pred večino vrst napadov. Mastering tehnike, ki jih imate, da jih pripelje skoraj do avtomatizma. Ko napadajo obnašajo mirno, brez povzročanja napadalca.
Če se boj začne, je treba blokirati strel, dodge in napad zelo zraven, če je potrebno.
Osnovne tehnike samoobrambe so kombinacija blokov, brce in odpadkov.
Vaš glavni cilj v boju - vrgel napadalec na tla, ga sneli in dobili priložnost za pobeg. Če ste napad, morate nevtralizirati sovražnika, kakor hitro je mogoče.
Napajanje
Če napadalec poskuša zadeti si pa prva stvar, ki jo morate storiti, da se prepreči pridobivanje zadel.
Če poskuša neposredno napasti, pojdite na vplivu linije in drastično dvigniti roko, da ga blokira. Ko nastavite napravo za usmerjanje strel, ne dovolite, da nasprotnik, da si opomore, ob korak naprej uporabljajo med kamerami. V ta strel bi si dal vso težo svojega telesa, kar mu je podlaga brado.
Če bo do stavke po krožnici, da kavelj, umakni se zahteva. Najboljši korak naprej. Razdalja v tem položaju in trgovini, ali se boste hit, ki je najmočnejši faza. Koraki k napadalcu, polaganje blokirati udarec, putting podlaket. Če ste napadajo človeka, oboroženi z nečim, potem je blokiran na enak način.
Ko se znajdete v neposredni bližini sovražnika, boste resnično priložnost, da bi ga verjetno z roko v brado ali nos. Lahko bi omenjnima kombinacijo, potem bo učinek veliko bolj pomembna.
Če ste napadli z visoko ali zelo močan nasprotnik, potem pa jih lahko dajo blokirati strel z obema rokama. Najprej morate narediti korak naprej za izpodbijanje ni dosegel cilja, vendar tokrat morate uporabiti pri vgradnji na obe podlakti.
Ko boste blizu vaš sovražnik, boste zelo dobro pozicionirana, da poda na glavo s serijo napadajo kapi.
Counter-začela takoj, ko si ti zraven napadalcev. Ko se prikaže strel, boste morali zadeti komolec na bradi ali prste v očesu. To je zelo učinkovit za pihanje rob roko v nosu.
Ne glede na izziv, ki ste jo izbrali, ne potrebujete zelo hitro in natančno premagati.
Naprej lahko poskusite, da vas udaril s kolenom. Izogniti se zahteva udarec. Najlažji način, da pridejo nazaj k njej in blokirajo obema rokama pritiskom navzdol.
Onemogočite kolena strel, vypryamysya in takoj dal elbowing roke napadalca. Nato z močjo pade na glavo v želodcu.
Če je v boju ste od sreče in še vedno šel dol iz kakršnega koli razloga, morate še vedno, da se zaščitijo. Na primer, sovražnik poskuša povzročiti udariš. Leži na hrbtu, zavijemo proti napadalcu in desno stopalo posebej v njegovi smeri. Noge bend, tako da v celoti zaščiti pred udarci dimljah. Črpalke so kratki in ostri udarci v igri.
➣ Če imate srečo, boste lahko ujeli noge z nogami, nato je nič lahko storite.
Ko je zadel točno bolečine padec. Da bi povečali moč udarca, pomagal si komolci.
Kaj bi bil strošek, da bi poskušali priti ven. V tej kritični situaciji je najbolj pomembna stvar - da bo vaše možgane delo. Na primer, lahko poskusite priti na steni ali v kotu sobe za zaščito pred udarci nazaj. Če ste v zaprtem prostoru, poskusite premakniti pod mizo. Uporabite vse pohištvo, da bi preprečili napadalci. Ne pozabite, da ste v ležečem položaju, zelo ranljiva.
Če iz kakršnega koli razloga ne more vstati, si še vedno moral poskusiti opraviti števec, ki poskušajo doseči okoli najpomembnejša sovražnika. To bo velik uspeh, če vam je uspelo, da povzročijo močan udarec v dimljah.
Takšen napad je zelo boleča in jo nevtralizira za nekaj časa, kar vam omogoča, da vstaneš in držite še protinapad.
Raje storiti, ko je prišel preblizu ali upognjena nad vami. Pojdi nazaj močno na svoji strani in to uporabiti strel, potiska v tleh in komolcih. To bo močno okrepila strel.
➣ pozabite! Če ste padle vojake, pomembna stvar je vaša naloga v tem primeru - stati.
Moramo učinkovito napadati kot v ležečem položaju protinapad porabili veliko energije. Ne pozabite tudi, da celo borilnih veščin, je zelo težko premagati, medtem ko je v ležečem položaju.
Ko boste nanesesh udarec za kolena ali noge, takoj vstati, dokler se napadalec ne sam ujet.
Svoboda pred napadi
Da bi to naredili morate zasukati zapestja, tako da so bile thumbs up poslal, in premikanje roke naprej in nazaj, počasi umikajo storiti. Vendar pa se lahko ta metoda se uporablja le v zajemanje enega zapestja. To je, da ne pozabimo na zapestje, drugi napadalec.
Če je vaša zapestja naprej je dvojno veselje, je treba vrača, potegnite roke. S to metodo lahko upravljate zanikati napadalec ravnotežje če bo še naprej trudijo, da vas. Na tem položaju bo sovražnik zelo ranljiva za protinapadov.
Če se bo to navdušenje je nov napad, uporablja oseba elbowing napadalec.
Če je pri tebi nasprotnik vas zgrabil za lase, morate poskusiti, da se znebite čim prej in manj boleče.
Če vam napadalec zgrabil za lase z desnico, Flip vso svojo težo na levi in desni strani Flip skozi roko držite vas.
Če je bil napad nepričakovan in vas oprime dlake nazaj, potem pa hitro gredo nazaj proti napadalcem. Making zavoj, ga udaril v trebuh.
Proti zajemanje svoje lase nazaj in mahal z roko gor in nazaj, poskušam, da bi vrgel pod zajemanja gibanja roke dol.
Ne pozabite, da je za doseganje prednosti pred nasprotnikom, vaše reakcije in dejanja morajo biti zelo hiter, natančen in odločilna. Vendar pa to velja za vse druge metode samoobrambe.
Hand napadajo lahko zgrabi roko zunaj, delaš svoj grad z komolca stavke na bradi. Zaklepanje roko in udariti vodstvo z dejstvom, da vaš nasprotnik izgubi ravnotežje odstopala nazaj. To vam bo omogočilo, da bi pridobili čas, da se odločijo, kaj storiti naprej.
Ko je sovražnik prišel preblizu, ga lahko udari komolec. Toda v vsakem primeru, da bi ubežali iz zajema morali dati vsaj en zadetek.
Če vas napadalci zgrabil z močjo oblačil in vihteli udaril z drugo roko, manjše telo na zamahnys desno in levo roko, tako da je bila ujeli na padle izročil.
Moramo udariti na okljuku komolca skupnega sovražnika. Ko napadajo napadalec potisnite navzdol in naprej, da bi se mu odvzela ravnotežja. Odgovor mora biti zelo, zelo hitro.
Ko boste izvlecite naprej blizu sam roko, da je udarec.
Med gibanjem se spusti brado in se prepričajte, da vaš obraz pojavil izven dosega Kulakov sovražnika.
Eden od najpreprostejših, še to zelo učinkovit način, da se znebi zajemanja, je naslednje: napadalec je treba vzeti s prstom v smeri, ki je nasprotna naravnega bend, ki povzroča močne bolečine reakcijo.
Če si vzel sovražnika spredaj, potem pa letijo gibanje z levo roko navzdol in se uporabljajo hud udarec s komolcem v desnici. Potem pa korak naprej in pade na tla prav v dlani brado padel, z glavo po takšnem napadu ni mogel pomagati vidkynetsya nazaj.
Hair je tudi šibka točka napadalca, tako da se lahko uporablja dokaj uspešno za obrambo.
Progress in levica na sovražnika Ščepec in držite lase na zadnji strani, ki jih podirajo in odnese glavo nazaj. V tem primeru boste morali pomagati sami z desno roko, težko pritiskom na bradi.
Zapestja more vezati preko različnih ključavnic. Ključavnice lahko uporabite palec napadalec kot vzvod. Uspešno uporablja grad padel proti osebi, trenirate težko. Ne uporabljajte ključavnico, dokler ne boste prepričani, da je ta tehnika je to potrebno, in da vam je uspelo, da ga uporabljate pravilno.
Dokler ste poskušali, da zgrabite za roko sovražnika, in njegov drugi strani je brezplačna in jo lahko uporabite proti tebi, ker vse, kar se premika svojo potrebo po nadzoru ves čas.
Če ste tekoč za imobilizacijo sovražnika, je ključavnica popolnoma upravičeno, če pa boš pobegnil, potem ni mogoče uporabiti to metodo.
Če ste naprej zgrabil svojo desno roko, lahko postavite levo roko upognite komolec in ga potisnite navzdol na za vas. Ta bo šel za zajemanje in prinašajo sovražnika iz ravnotežja. Dvignite desno roko gor in zgrabi prste, poskuša čim bolj bend. Tako naj bi levica držite palec sovražnika.
Da bi dobili želenega rezultata, je treba ta dejanja opraviti v delčku sekunde.
Pri premikih samoobrambi morali biti vsi enotni način, edini način, da gredo nepoškodovan od napadalca. Ne moreš dati čas sovražnika, da pridejo k sebi.
Znebite se ti medveda zajemanja (obod zadaj z obema rokama) ni zelo težko.
V stoječem položaju, ne more ubežati, saj je zelo težko narediti. Ti si samo zapravljanje energije in utrujena. Morate usesti in pusto nekoliko naprej, kot je mogoče.
Ko napadajo od zadaj in zelo močan oprijem, morate močno udari glavo nazaj, kolikor je mogoče. Ta posnetek je najbolje, da pošljete napadalec v obraz.
Hkrati pa so obiskovalci lahko poskušali snap nekaj prsti in oster ovinek, da mu povzročajo bolečino.
Če ste ujeti sovražnik potekala ne preveč dobro, in vaše roke ostanejo proste, najlažji način, da udari v glavo, lahko pa poskusite ujeti prste ovinek in napadel jih.
Z dejstvom, da bo razkril svojo roko, si moramo prizadevati, da zapustijo sobo pretepu in ne pozabite, da je najboljši način samoobrambe - je, da bi se izognili nevarnosti in težave.