Pečen piščanec in zelenjava - zelo okusno jed, in pomembno je, da ima malo kalorij.
Pečen piščanec in zelenjava


 Sestavine:
 cvetača 400g
 fižol 400g
 Kuhano piščančje prsi - 300g
 1 korenček
 1 čebula
 3 jajca
 mleka - 1 žlica
 Adyghe sir - 150-200 g
 rastlinsko olje - 2 uri l..
 malo koper
 Priprava
 1.Kuryachu pavšalni kuhamo v slanem kropu 30 minut, da ga dobijo, in kuhamo 7 minut juha zelje in fižol.
 2.Tsybulyu korenje in prepražimo na rastlinskem olju.
 3. Piščančji file sesekljamo, na primer, v mešalcu. Sesekljane zelenjave. Nato vzemite jajca, mleko, nariban sir in premešamo, dodamo sol po okusu.
 4. Po zmešajte vse sestavine (zelenjava nadev + + + sesekljan koper preliv)
 5.Otrymanu masa prisotne v obliki predhodno namazane in pečemo 40 minut.  




Яндекс.Метрика