Najbolje, hranljiva, bogata z vitamini in osvežilna hladna juha je izumil in poimenoval "juho". Recept za to jed je bilo prodanih po vsem svetu. Treba je omeniti, da so juhe zelo dobra za telo. Hash na ayranom dvakrat koristnosti.

 Airan - vrsta mlečnih napitkov, pripravljenih na podlagi katыka ali sort jogurta v turških in Južni kavkaški narodi. Različnih narodnosti nekoliko drugačna tehnologija priprave, vendar osnovne značilnosti skupne, to mlečni izdelek, ki je proizveden s pomočjo mlečnokislinske bakterije. V nekaterih državah je to redka in izjemna žeja Gasilac v drugo - debel, ki spominja na tekoče smetane. Druga vrsta je zelo priročen za shranjevanje in prenašanje. Vendar, če želite, da se odžejate ayranom debel, boste morali, da ga razredčite z vodo, mlekom ali kobilo.

 Airan obogaten z edinstvenimi zdravilnimi lastnostmi:

 - Spodbuja Colon čiščenje prehranskih vlaknin;
 - Izboljša zdravje, povečuje energijo, povečuje mišično moč in spolno aktivnost;
 - Pomaga odtegnitveni sindrom mišične utrujenosti;
 - Uporabno za hujšanje pripelje do normalni apetit in prebavo;
 - Gibanje pospeši brazgotinjenje;
 - Pomaga zmanjšati krvni sladkor in raven holesterola v krvi;
 - In tako naprej.

 Okroshka temelji ayran gre zelo hranljiva in okusna. Tukaj je Izvirni recept hash:

 Potrebovali boste:
 - Avokadovo -2 kosov;
 - Kumare - 4 kos;.
 - Redkev - 10 kosov;.
 - Dill - 1 šopek;
 - Zelena čebula - 1 šopek;
 - Puranje meso v soku - 320G;.
 - Wasabi po okusu;
 - Airan - 1L.

 Avokado nadomešča krompir in jajca, in nikakor ne slabše v svojo korist. Tudi tisti, ki ne marajo svežega avokada je treba poskusiti, da jo dodajte juhi in uživajte pridih arašidovo moko, pridobljeno.

 Wasabi gorčica blesti v juhah. To je mehkejša, ne grenko, pikantno, z nežnim okusom.

 Metoda:

 1. Vse zelenjavo operemo, osušimo in drobno nasekljamo.
 2. Izpraznite koli tekočino iz pločevinke puranje meso narežemo na majhne koščke.
 3. Avokado odstranite semena in narežemo meso na majhne kocke.
 4. operemo peteršilj in drobno sesulo.
 5. Nalijemo v globoko skledo sesekljano zelenjavo, zelenice, avokado in mesa.
 6. Če želite, lahko dodate Wasabi.
 7. Pour zmes ayranom.
 8. Če vam je všeč kislo juho, nato pa stisnite pol limone tam.

 Svet. To hash sol ni potrebna, saj Ira sama precej slana.
 Lahko prinese na mizo!

 Še en recept za izdelke na osnovi razpršitve ayran

 Potrebovali boste:

 - Klobase mleko - 4 kos;.
 - Redkev - 10 kos.;
 - Sveže kumare - 3 kos;.
 - Sveže špinače - 1 šopek;
 - Dill - 1 šopek;
 - Mint - nekaj listov;
 - Zelena čebula - 1 šopek;
 - Jajca - 4 kos;.
 - Tabaskohryn - 2 uri Žlice.;
 - Airan - 1L.;
 - Salt - po okusu.

 Metoda:

 1. Jajca, kuhano in očistiti iz lupine.
 2. klobase kuhamo in sesulo preveč tanke rezine.
 3. kumare in redkvice cut v obliki palic.
 4. 3 jajca sesulo v obliki blokov, in četrti bo porabljenih za dekor.
 5. Vse sestavine soli, dobro premešamo in postavite na ploščah.
 6. Pour sestavine ayranom.
 7. Cut jajčece ostane na 4 dele in jih okrasite hladno juho.
 8. potresemo vse Tabasco.

 Prinesejo na mizo, s toast ali toast.
 Če vam ni všeč eksotične, toda juha z ayranom vedno želeli poskusiti, lahko poskusite to možnost.

 Vzemite:
 - Sausage - 200 gr.;
 - Kuhana jajca - 4 kos.;
 - Zelena čebula - žarek;
 - Dill - žarek;
 - Redkev - žarek;
 - Sveže kumare - 4 kos;.
 - Airan - 1L.

 Iz vsega tega kuhanje običajnega, običajno juho, toda namesto da kvass pour ayranom.

 Airan odlično tešenju žeje, zato poletni vročini je čudovita možnost.

 Dober tek!