Na žalost, ljudje pogosto zanemarjajo tako čudovito
 izdelek, kot je fižol, in le redko ga uporabljajo pri kuhanju. Medtem je
 vsebuje veliko hranilnih snovi, ki bi lahko uspešno nadomeščajo tudi meso!
 Predlagana Recept je prvotno iz Mehike vroče - krepko, z nepopisno
 aromo in pikanten okus - to dokazuje, da ste vključiti fižol v vašem
 če že ne vsak dan, vsaj enkrat tedensko dieto.
 Potrebovali boste:

 3. l. suhi fižol,

 1 čebula,

 2 korenčka,

 5 strokov česna,

 2 papriki,

 450 g koruze

 1 žlica. l. čili v prahu,

 075 ur. L. sol,

 1 žlica. l. rastlinsko olje,

 2 paradižnika,

 450 g paradižnikove omake,

 2 h. L. kumina.

 Priprava:

 Potreba po 9 ur namočite fižol v ponvi, nato
 odtok vode, nalijemo svežo ogenj in ga pošljite na 15-2 na uro.

 Čebula naj bi sesekljajte in prepražimo v ponvi za nakup
 zlat sijaj. Sedaj moramo dodati zdrobljena stroka česna in
 zmlet tudi papriko in korenje. Fry naj bi bil dolg
 poper do mehkih pridobi (dodamo malo vode, da ne držijo).

 Potem je treba preusmeriti pečeno mešanico zelenjave v ponev in več
 tam dal kuhano fižol (mora biti voda pokrivati ​​nastalo maso rahlo).
 Dodajte čili v prahu, kumino, paradižnikovo mezgo in koruze. Naredite minimum
 toplote in kuhamo, pokrov, 15 ur. Začinite s soljo ob koncu kuhanja.

 Chili juha je pripravljena! Uživajte obrok za resnično Macho!