"Oatmeal, gospod! "- Te besede klasični angleški butler najdemo v delih znanih pisateljev Albion. Da, ovsena kaša ali valjani oves - priljubljena jed, ki konservativni britanski raje uporabite za zajtrk. Vedo, kako kuhati okusno ovsena kaša, ga cenijo za uporabne lastnosti in lahkega okusa. V ovsena kaša vsebuje veliko magnezija, fosforja, beljakovin. Herkula kaša hitro odstranjuje strupe, toksine in težke kovine in je bil ponujajo pacientov v bolnišnicah. Hercules ne izgubi svojih koristnih lastnosti tudi po kuhanju.
 Nasveti Gospodinja, ki nameravajo kuhamo kašo Hercules

1.  Za kuhanje ovsena kaša izbrati jedi brez emajlom.
   Da kaša z mleko ni zgorela, vlijemo v ponev malo hladne vode, nato mleko.
   Če želite kuhati kašo v mikrovalovni pečici? Pour ovsena kaša z mlekom, pošljite minute v mikrovalovno pečico za štiri, redno odstranjevanje peč mešati kosmiči.
   In kuhati ovsena kaša v pečici? Kosmiči Put v keramični lonec, pokrijemo z vrelo vodo, dodamo malo soli in sladkorja, pokrijemo s pokrovom in kuhamo lonci pol ure. Brush pot maslo notranjosti.
   Povečati uporabnost ovsena kaša, dodamo pa suho sadje, suhe slive, okusne, hranljive suhe marelice, rozine in orehe.
   Hercules kosmiči še vedno lahko zmeljemo preprost kavni mlinček ali mešalnik danes dodati kotleta po ali bake piškotki.
   Za pripravo kaša hitro doživeli hostesa svetujemo, da namočite zvečer in ponoči steklenih kosmičev dva kozarca vode. Zjutraj lonec grobi mase dodajte kozarec mleka ali vode in takoj dal na štedilnik. V petih minutah se kaša mogoče odstraniti. Dodaj v njem košček masla, pokrov, počakajte nekaj minut.
    Kot prehransko kuhar ovsenih kosmičev v vodo
   Navijači diete pripravljeni izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, se pogosto raje kuhati ovsene kaše na vodi, brez sladkorja, brez soli, brez olja. Postavite kosmiči v vodi, da pravilno kuhana štetja vrednost: en obrok dnevno valjanih ovsa - dveh delov vode. Zavremo, vzeti minimalno požarno zavre, med nenehnim mešanjem. Kaša bo pripravljen v petnajstih minutah. Zakutayte vročo jed brisačo, pustite stati največ pet minut in potomytysya.
   Preden lahko jedi dodamo malo medu in suhega sadja za sladkanje malo jed. Ta nered zelo hitro odstranjuje strupe in zmanjšuje holesterol. Priporočljivo je tudi za bolnike z depresijo.
    Ovsenega mleka, žitaric najljubši otroci
   Če vaši otroci ne marajo jesti kosmiče, od njih zahteva, hranljivo in zdravo hrano: ovseni kosmiči z mlekom. Za pripravo okusne jedi, popijete kosmiči, mleko, približno tri kozarce malo vode, soli, sladkorja (lahko nadomestek medu), masla in sveže sadje (zima je upravičena posušena in zamrznjena).
   Na dnu posode, nalijemo vodo, dodamo mleko. Kosmiči vrže mleko zavre, vendar preden je dal ščepec sladkorja in malo soli. Služi le za nizko toploto za mleko ni ušel. Bodite kašo s toplotno 15-20 minut, nato pa postavite ponev v maslu, pan zakutayte brisačo. Pour brozgo na lepi ploščo in okrasite z rozinami in suhe marelice.
    Kako kuhati kašo za mladička
   Priljubljena pisateljica Darja Dontsova, lastnik Pugs v svojih spisih ponujajo mladičke, da Hercules kašo. Pripravite juho, zavrite, tam Put ovsene (normalne vrednosti: v kozarcu kosmičev tri skodelice juhe). Vreti približno tri ali štiri minute. Pri krmljenju kalorij ovsene kaše je priporočljivo dodati otrobi.
    Hercules in ovsena kaša: Razlika
   Večina gospodinje se ne zavedaš, da je ovseno kašo in valjanih oves - različne koncepte. Ovseni kosmiči - polnozrnata izdelek narediti nered njih koristno, morate porabiti štirideset minut ali več. Hercules - splošno žit blagovna znamka, ki jo proizvaja čiščenje, paro in vitkejša ovsa žit. V surovi ovsene zadrži vse vitamine in minerale, ni mogoče reči, kosmiči "Hercules".
   Zdaj v trgovinah lahko vidite vreče Hercules, ki ne zahtevajo kuhanja. Jed je primerna za uživanje na poti, ko jo potrebujete hiter prigrizek, dnevni menu, lahko kuhamo kašo iz celih zrn ovsa.