Samoorganizacija, tj neodvisna organizacija lastnega časa in osebnih virov - pojem je dvoumen. Po eni strani je sposobnost slediti rutinsko primere in čas, ko je bil sprejet, za neskončno dolgo. Po drugi strani pa je to lastnost kaže veliko volje, nadzorujejo svoje vedenje in sposobnost za premagovanje lenobe in nepripravljenost, da se prisilil, da naredi tisto, kar ne želite. Takšne samodiscipline, če postane navada, zagotavlja popolno red v vsakem primeru. Ampak sprijaznimo se, dvigniti v sam ni enostavno, še posebej z navado. Zato bi bilo smiselno, taktika je, da začnete sami vlak naročiti doma, nato pa razširiti ta načela so koristne za vsa druga področja življenja.
Navada je, da - ne samo dolgočasno dolžnost. Če ste razumeli - nekakšen ključ do uspeha v vsakem poslu, iz poklicne dejavnosti (red dokumentov, da na namizju in v pisarni) na domačem podrobno (naročilnico v stvari, TV daljinski in ključe od stanovanja, ni treba iskati okoli hiše). Navaditi sem se naročiti pomembno za gospodinje (sicer ne bo mogel, da bi bilo za ohranitev udobje in čistočo) in študentov (v času, da bi teste, ne zamudite skripta in ne izgubijo). Najprej pa mojster, to ni samo koristno, in sicer potrebni preverjanje usposobljenosti, da so vsi njeni sestavni deli. Tako navado, da je odvisen od:
namene, torej ne samo sanje in želje, ter zavestno namero;
moč volje, to je sposobnost za doseganje cilja, kljub lastni lenobi;
motivacija, da te trditve, da vam pomaga premagati ovire na poti do cilja;
načrtovanja, tj zgodnje taktika besedila;
navade, da je koristno, da se prilagoditev znanja in spretnosti, potrebne za dosego cilja.
Vsaka od teh kvalitet pomembno vlogo v celotnem naročilo. Torej, če ste še vedno niso delali, da se vlak po naročilu, preverite, katera od teh možnosti si "lame". Ga vleče, samodejno poenostavi problem in lahko se uporablja za hitro naročite.
Kako dvigniti samodiscipline
Torej, da ste trdno odločila, da je nered nima mesta v vašem življenju. Ta hvalevredna ideja je prišla gor - zdaj morali v praksi. Morda val navdušenja swept to storite brez težav. No, v tem primeru lahko le čestitam in želim več iti na pravi poti! Vendar je večina ljudi za izvajanje tudi najbolj pravilne in primerne namene, povezane s prekvalifikacijo in zavračanje starih navad, imajo poskusiti. To bi bilo veliko lažje, če boste uporabili nekaj trikov. Da se hitro navaditi na red, poskusite naslednje načine:
- Naredite seznam stvari, ki jih morate storiti. Tako da boste videti in biti sposoben objektivno oceniti obremenitev. Možno je, da bo ne tako velik, ki je zdelo, da prenese sistematično načrta. Če pogledamo seznam in brisanje izdelane predmete, boste videli, koliko je levo storiti in kdaj se lahko sprostite.
Če kljub jasnega načrta, ne moreš spraviti veliko časa posvetijo primere, obiščite koristnih dejavnosti vsaj kratek čas. Na primer, 20 minut na uro. To ne moti niti fizično ali psihično. Vendar bo tudi izvedljivo obremenitev nosi pozitivne rezultate.
Najprej naredite to Brooks ne zamudi. Če želite to narediti bodo morali zgraditi hierarhijo primerih pomena samo po sebi pomaga organizirati misli in načrte. Na primer, kul dan, ko ne more zapustiti hišo brez jakno, potem šivati se je zdelo, da je gumb naj v najkrajšem možnem času. Medtem, lahko pranje brisače počakajte drug dan.
Spread zasedbe različnih vrst v različnih dnevih v tednu. Torej si lahko prisluhnete na "temo" za vsako od njih in brez napora, ne upoštevati druge. Na primer, za čiščenje hiše, lahko obrišite prah v ponedeljek, torek - oprati tla, v sredo - sesalnik za čiščenje, četrtek - Umiti okna, petek - poskrbi za perilo, sobota - pat oprane stvari in nedelja - z občutkom dosežek počitek.
Po tem načelu, nikoli ne poskušajte kriviti vse primere, v nechlenorazdelnuyu kupu. Brez sistemizaciji so samo zdi bolj zapletena in "grozno", ampak tudi motijo med seboj in preprečiti organizirati svoja dejanja. Kot rezultat, in ne boste storili, polovico tega, kar bi se soočila z lahkoto predvideno jasnost. Tudi kipec v tem mishmash in poskuša, da bi čim več naenkrat, boste dobili utrujeni bolj kot pravilo, in namesto da bi jutri z novimi silami udaril ob tla, teče, bo zaživela.
Vsakdo je drugačen in bolj navdušena nekdo ravno nasprotno taktike: Pick en dan v tednu, ki se bodo lahko posvetili primere. Ko gre za red v hiši, nato pa zjutraj na imenovani dan dol na delo. Ne postane raztresen in se ni ustavil, dokler, dokler niste zadovoljni z rezultatom. Kot lepo bonus vam bo toplo dve dejstvi. Prvič, ta dan bo samo za dober razlog. Drugič, za teden dni, lahko pozabite na najmanj priljubljenega razreda.
Poskusite slediti logiki "nasprotno". Predvsem si predstavljati, kako težko bo razveljaviti razgresti blokad primere, ko odloži pozabim. Čas leti, v tem načinu hitro, a dlje ko vlečete, da večjih težav morali ukvarjati kasneje. Povzetki predavanj neodgovorjenih so bolj debeli, umazane obleke v omari nereda vsi stoli in mize v hiši, kupi dokumentov v porastu namizja do stropa. Bolje je, da storite na redno in počasi, kot da ležijo kosti pod jarmom nemogočih nalog.
Poiščite spodbudo. To je lahko bodisi pozitivni (občutek pravičnost, ki je, pohvale, itd), ali negativna. Na primer, dobili tradicijo enkrat na teden povabil na obisk prijatelj, ali še bolje - njena mati ali mati v pravu / mati v pravu. Za vas Gostje ne prepozna sluts in ni naletel legla, moraš hočeš nočeš na predvečer udaril ob tla teče. Če bodo obiski "revizor" redna, z njihovo pomočjo boste sami posredno in postopoma navaditi na red.
Psihologi pravijo, da pridobijo nove navade potrebujejo 21 dni. Preprosto povedano, če v treh tednih boste volje, da se prisilite, da deluje na določen način, potem to obdobje delovanja pride do avtomatske in držijo z njim bo enostavno. Torej, poskusite navaditi na odredbe v roku 21 dni do 22 dni in je bil presenečen, da vidite, da je predlog, da bi postala vaša druga narava.
Da ni treba, da se navadiš na naročilo - ne navadiš na motnje. Znano je, da čisto, ne, če čista, vendar ne steljo. Cat Matroskin tudi dejal, da bi morali vsaj umažejo. Na splošno velja, začeli navaditi na vrstni red, kar ne ustvarja zmede okrog njega, ne glede na to, kakšna je zaskrbljen. Pravočasna prijava in ne pustite, manjše "dejanja", je takoj obesil suknjič na ramo, postavite televizor na daljavo na istem mestu, sperite skodelico s kavo, še preden sedimenta na dnu v turn skorje.
In ne pozabite, da nas vse, ne glede na vrsto temperamenta in inteligence - da je socialna. Toliko okolje, tudi če to ni očitno vpliva na podobo vaše misli, način življenja in odnos do reda. To pa nikakor ne pomeni, da morate takoj prenehati komunicirati z luštna kurba, ki so že leta tvoji prijatelji. Toda ob istem času, je potrebno, da se obdate z ljudmi, ki primer bo vplivalo na vas pozitivno. To so lahko učitelji, športniki ali zanimiva osebnost, katere uspeh je neločljiva od samodiscipline.
V ščepec, boste vedno prišli na pomoč motiviranje filmov, tudi dokumentarne filme in knjige o pomembnih temah. In, zanimivo, dosledno uporablja literature kot "Šolanje postopek za telebane", je v zvezi s tem manj učinkovita kot fikcija, inspirativno na spremembe v življenju. In pravi, da se lahko navaditi na vrstni red samo, če si zares želiš. Dokler ne pride želja je nastajal znotraj, vse zunanje poskuse konča v neuspeh. Tako da sprejme pravo odločitev in da je prišel v vaše življenje.